관절 영양제 추천 TOP 3 (옵티머스트, 호관원, 콘드로이친)
이번 글에서는 중장년층의 관절 영양제로 자주 소개되는 관절 영양제 3가지의 성분과 가격에 대해서 자세히 알아보려 합니다.
옵티머스트와 호관원의 공통점은 주원료가 'msm(식이유황)'으로 동일하다는 점이며, 현재 시중에서 가장 많이 판매되고 있는 콘드로이친 1200은 소연골 콘드로이친을 사용한다는 것이 특징입니다.
따라서 오늘은 이러한 내용들에 대해 여러분들이 쉽게 이해할 수 있도록 깔끔하게 정리해 드리도록 하겠습니다.
글의 순서
관절 영양제 추천 TOP3
세 가지 관절 영양제의 차이를 이해하기 위해서는 각각의 영양제를 구성하는 성분을 먼저 이해하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
우선 3가지 영양제를 구성하는 각각의 성분들을 간단히 표로 정리해보고, 주요 성분을 추출하는 과정과 효능에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다.
제품 | 주원료 | 부원료 |
필리서치 옵티머스트 | msm(OptiMSM), 비타민D | 보스웰리아 추출 분말 대나무 수액 추출 분말 상처 치유 촉진 분말 초록입 홍합 분말 히알루론산 N-아세틸 글루코사민(NAG) |
호관원 프리미엄 | msm, 해조칼슘 | 젖산칼슘 탄산칼륨 황산 마그네슘 녹용 추출 분말 건조 효모 피쉬 콜라겐 펩타이드 황산망간 황산아연 글루코사민 황산염 분말... |
관절엔 콘드로이친 | 소연골 콘드로이친 | 탄산칼슘 스테아린산 마그네슘 피쉬 콜라겐 펩타이드 건조효모 히알루론산 비타민 C, D3, E ..... |
세 가지 영양제를 구성하는 주원료와, 부원료는 기본적으로 위 표와 같으며 여기서 가장 중요한 것은 '주원료'의 효능과 특징입니다.
물론 부원료와의 시너지 효과도 중요하기는 하지만, 너무 깊게 다루기에는 어려움이 있으므로 가장 중요한 주원료를 기준으로 알아보겠습니다.
msm의 효능
msm이란 '메틸설포닌메테인'의 약자로, 간단히 설명드리면 '먹을 수 있는 식이유황'이라는 의미를 가지고 있습니다.
msm(식이유황)은 자연이나 동·식물에서도 쉽게 발견할 수 있는 물질이며, 인체에서는 관절에 주로 분포되어 있는 것이 특징입니다.
그러나 나이가 들어감에 따라 자연스레 관절에 함유된 msm 함량이 줄어들게 되며, 이로 인해 관절이 약해지고 탄력을 잃어버리게 되는 것이 일반적인데요,
msm은 그 자체로도 연골과 인대조직에서 중요한 기능을 하지만, 콜라겐과 케라틴 형성에 도움을 주는 역할을 하기도 합니다.
따라서 관절에 msm이 부족할 경우 관절이 더욱 쉽게 마모되고 지면으로부터 전해지는 충격을 흡수하기 어려워진다는 단점이 있습니다.
원래 msm은 균형 잡힌 식단을 통해서도 섭취가 가능한 부분이지만, 현대인들의 불규칙한 식습관과 생활환경으로 인해 몸에서 결핍되는 경우들이 자주 생기곤 합니다.
그러므로 영양제 등을 통해 msm을 보충해 주시면 관절의 염증과 통증을 완화하고 피부 탄력을 높이는데 많은 도움이 됩니다.
콘드로이친 효능
콘드로이친은 msm와 마찬가지로 인체에서 자연적으로 생성되며 관절에 가장 많이 분포하고 있는 물질입니다. 또한 연골을 구성하는 성분 중에서 수분 다음으로 차지하는 비중이 높은 것이 특징인데요.
콘드로이친은 뼈와 관절의 충격을 흡수하는데 매우 중요한 역할을 하며, 부족할 경우 연골에 손상이 쉽게 일어나고 골관절염 등의 문제를 일으키곤 합니다.
따라서 콘드로이친은 관절 영양제로 자주 사용되기도 하지만, 콘드로이친 성분을 어디에서 추출하는지에 따라서 효과에 차이가 발생합니다.
콘드로이친 원료는 기존에 갑각류, 상어연골, 닭연골 등에서 추출하는 경우가 많았으나, 최근에는 소연골이 체내 흡수율이 가장 좋다는 연구들이 나오면서 현재는 소연골에서 추출한 콘드로이친을 많이 사용합니다.
이러한 이유는 소도 사람과 똑같이 육지에서 중력의 영향을 평생 받으면서 살아가기 때문에 연골 구조가 사람과 동일하기 때문이라고 합니다.
그러면 이제부터 관절 영양제 TOP 3 제품들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 필리서치 옵티머스트
국내에서 관절 영양제로 유명한 옵티머스트는 msm(식이유황)과 비타민 D로 구성이 되어 있습니다. 그런데 옵티머스트의 특징은 'Optimsm'이라는 원료로 사용한다는 것인데요.
'Optimsm'이란 세계에서 가장 유명한 msm원료사에서 만드는 msm으로, 99.9%의 매우 높은 순도를 가지고 있는 것이 특징입니다.
필리서치 옵티머스트 또한 해당 원료로 제조되는 관절 기능 식품 중 하나이며, 이 밖에도 관절에 효과적인 보스웰리아 추출물과 아세틸 글루코사민(NAG) 등이 포함되어 있습니다.
옵티머스트의 자세한 효능과 가격이 궁금하시다면 다음의 글을 참고하시길 바랍니다.
2. 호관원 프리미엄 골드
호관원은 오래전부터 국내에서 프리미엄 관절 건강기능식품으로 유명했던 제품으로, 다른 영양제와 다르게 흡수율이 좋은 액상 형태라는 것이 특징입니다.
호관원의 주원료는 msm(식이유황)과 해조칼슘으로 이루어져 있으며, 이 밖에 관절에 효과적인 부원료들이 상당히 많이 포함되어 있습니다.
또한 액상 파우치 형태로 되어있기 때문에 외출을 하실 때에도 휴대하기 간편하며, 어르신들에게 선물드리기에도 좋은 제품이기도 합니다.
그러나 호관원은 프리미엄 원료가 많이 들어간 만큼 가격이 비싸다는 것이 단점인데요, 가격도 대외적으로 공개되어 있지 않아서 상담을 통해서만 안내를 받을 수 있다고 합니다.
호관원 프리미엄의 가격과 후기가 궁금하신 분들은 다음 링크의 글을 참고하시길 바랍니다.
3. 콘드로이친 1200
콘드로이친 1200은 '지성 콘드로이친 1200'으로 흔히 알려져 있으며, 소연골유래 콘드로이친으로 만든 관절 영양제입니다.
뒤에 '1200'이 붙는 이유는 식약처에서 권장하는 콘드로이친 일일 권장량이 1200mg이기 때문인데요, 해당 제품은 이와 같은 일일 권장량을 모두 충족하고 있습니다.
지성 콘드로이친 1200의 특징은 인체의 연골 구조와 동일한 '소연골유래 콘드로이친'으로 제조되었다는 점이며, 체내 흡수율과 이용률이 좋아서 중년분들에게 효과적입니다.
지성 콘드로이친 1200의 가격이나, 국내보다 해외에서 더 유명한 '닥터스베스트 콘드로이친'과의 차이점이 궁금하시다면 아래 링크의 글을 참고하시길 바랍니다.
마치며
이번 글에서는 최고의 관절 영양제 추천 제품으로 꼽히는 옵티머스트, 호관원, 콘드로이친에 대하여 알아보았습니다.
해당 내용이 도움이 되셨기를 바라며 관절 건강과 관련하여 더 많은 정보가 궁금하신 분들은 아래의 글들을 참고하시면 됩니다.
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