나는 평소에 영양제를 꾸준하게 챙겨 먹는 편은 아니지만 그래도 비타민이랑 글루타치온은 가끔씩 챙겨 먹는 편이다.
글루타치온은 작년부터 짝꿍이 챙겨주던 제품이 하나 있는데, 나름 효과를 많이 본 것 같아서 글루타치온 성분 공부도 할 겸 제품 하나 추천해 보도록 하겠음.
글루타치온
글루타치온이란 용어를 처음 들었을 때는 무슨 원석 이름처럼 느껴지길래 몸에서 어떤 역할을 하는 건지 궁금했다. 그래서 이리저리 인터넷을 뒤져가며 알아봤는데 활성산소, 항산화, 자유 라디칼 등과 연관성이 깊은 물질이었다.
글루타치온은 일종의 항산화 물질이라고 하는데, 쉽게 말해 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 활성 산소로부터 세포를 보호하는 것이 주된 역할이라고 한다.
쉽게 정리하자면, 글루타치온은 체내에서 생성되는 활성 산소와 자유라디칼에 의해 발생하는 산화 스트레스로부터 세포를 보호해주는 고마운 성분이라는 것이다.
이러한 글루타치온은 원래 우리 몸 안에서 자연적으로 생성이 되는데, 점점 나이가 들어감에 따라 생성되는 양이 점차적으로 줄어든다고 한다. 그래서 건강기능식품 등으로 보충을 하는 것이다.
글루타치온의 주된 역할은 면역력 강화, 피부 건강, 노화 방지 등이라고 하는데 내가 반년 동안 먹어오면서 느낀 것은 확실히 피부톤이 밝아지는 듯한 느낌은 받았다.
글루타치온을 먹기 시작하면서부터 운동도 꾸준하게 해왔던 터라, 전반적으로 몸의 컨디션이 좋아진 이유가 글루타치온 때문인지 운동 때문인지는 잘 모르겠다.
아무튼 글루타치온 또한 저분자 콜라겐처럼 입자 크기가 작을수록 체내 흡수율이 높아지기 때문에, 제조사의 기술력이 상당히 중요하다고 한다.
과거에 콜라겐이 피부에 좋다고 해서 많은 여성분들이 돼지 껍데기, 족발 등을 즐겨 먹던 것이 기억이 나는데.. 나중에 밝혀진 사실로는 육류에서 추출되는 콜라겐은 분자 크기가 커서 체내 흡수율이 10%도 안됬었다.
그리고 이후에는 해산물에서 추출하는 저분자 콜라겐(피쉬 콜라겐)이 나오면서 히트를 쳤었는데, 그 이유도 분자가 작아서 체내에 흡수되는 콜라겐 함량이 70% 가까이 됬었기 때문이다.
고로 글루타치온 제품 중 어떤 것을 고를지 고민하고 있는 사람들이 중요하게 따져봐야 될 부분은 글루타치온의 분자 크기를 줄여서 체내 흡수율을 높이는 기술력을 갖춘 제조사에서 생산하는 제품이다.
그래서인지 얼마 전에는 국내에서 이러한 글루타치온 체내흡수율 문제를 보완하고자, 여에스더라는 기업에서 필름형 글루타치온을 개발하기도 했었다.
나도 이 원리가 궁금해서 파헤쳐보니 글루타치온이 함유된 필름을 입천장에 붙여서 구강 점막을 통해 성분을 빠르게 흡수시키는 것이었다.
상당히 획기적이긴 한데.. 나 같은 경우는 좀 보수적인 성격이라 연혁이 짧거나 확실하게 가치입증이 안 된 제품들에는 손이 잘 가지 않는다. 무튼 후기는 괜찮았던 것 같다.
글루타치온 추천
여튼 내가 먹는 제품은 오로라 글루타치온이라는 제품인데, 처음에는 짝꿍이 챙겨줘서 별 생각 없이 먹다가 나중에서야 좋다고 느낀 제품이다.
짝꿍이 간호사 출신이라 건강기능식품 같은 거 고를 때 상당히 까다로운 편이라, 별 생각 없이 챙겨주는 대로 열심히 먹었었다.
그런데 글루타치온 성분에 대해 나름 열심히 공부도 하고, 서칭도 하다보니 이 제품이 유튜브하는 약사들이나 의사들이 추천하는 제품들에 항상 포함되어 있었다.
여기가 왜 좋은지 궁금해서 나는 제조사 홈페이지까지 들어가서 싹 다 뒤져보았는데, 노벨상 받은 나노기술로 글루타치온 입자를 매우 작은 형태로 만들었다고 한다.
자세한 제품 내역과 후기는 아래 상세 페이지를 확인해보길 바란다.
오로라 글루타치온 후기
일단 해당 제품은 액상 형태(리포조말)로 되어 있는데, 나 같은 경우는 어릴 때부터 몸에 좋은 거라도 맛이 없으면 잘 못 먹는 편이었는데 솔직히 맛은 없다.
그래서 먹을 때마다 마음의 준비를 하고 먹었다. 그런데 의사 약사들이 찍은 유튜브 영상들을 보니 대부분 리포조말 형태로 먹는 것이 몸에 가장 좋다고 하더라.
먹으면서 느낀 것은 확실히 전보다 피로감이 덜 했던 것 같고, 피부톤이 진짜 밝아졌었다. 실제로 피부 미용 목적으로 글루타치온을 먹는 사람들도 꽤 많은 것 같다.
그래서 지금도 그냥 꾸준하게 먹고 있고, 먹을 때마다 소주잔(ㅋㅋㅋ)에 타서 원샷하고 있다. 여튼 나름대로 시간 내서 글루타치온 제품들 많이 알아보았는데, 주변에서 글루타치온 제품 물어보면 나는 무조건 여기 제품 추천할 것 같다.
아래는 쿠팡 최저가 구매 링크
오로라 글루타치온 ▼
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